Webpomphouding 0:40; rust 0:20; squat 0:40; rust 0:20; bicycle crunch 0:40; Rest 0:40; pomphouding 0:40; rust 0:20; squat 0:40; rust 0:20; bicycle crunch 0:40; Cooldown 5:00; About Interval Timer. Interval Timer is a website that allows users to create HIIT, circuit training, round, tabata or custom timers to share online with their friends or ... WebMovement series #3.1 Topic: Animal Flow Uitvoering: Start vanuit pomphouding Breng één voet van de grond, buig het been en breng de voet zo hoog...
PEAK Coaching - Movement series #3.1 Topic: Animal Flow...
WebJan 7, 2024 · Volgorde. Oefening (naam + 1 aandachtspunt) Shoulder press: Spier(en) of spiergroepen (gebruik correcte Latijnse termen!) opwaarts duwers (deltoideus, trapezius, triceps) WebAbout Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ... biosecurity emergency response training
Opbouwende oefeningen hurksprong - Bachelorproef gymnastiek
WebFeb 21, 2024 · Bicycle crunches Pomphouding, bekken op en neer Over mat springen. Instructie/werkvorm: Verbale instructie Overgang: Lln ruimen matjes op en verzamelen aan deur om zich te gaan omkleden. WebAbout Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright ... WebActief geassisteerd: pomphouding, knie intrekken op flow in mat pijncontrole, circulatie bevorderend 3x 20 a 30x, meerdere keren per dag specifiek Actief: spierpomp: lunges op bosubal circulatie bevorderend 3x 20 a 30x biosecurity emergency response